BCAA ,Амінокислоти

BCAA - основний матеріал для побудови нових м'язів, ці незамінні амінокислоти становлять 35% всіх амінокислот в м'язах і приймають важливу участь у процесах анаболізму і відновлення, володіють антикатаболічні дією. BCAA не можуть синтезуватися в організмі, тому людина може отримувати тільки з їжею і спеціальними добавками. BCAA відрізняються від решти 17 амінокислот тим, що в першу чергу вони метаболируются в м'язах, їх можна розглядати як основне паливо для м'язів, що підвищує спортивні показники, покращує стан здоров'я, до того ж вони абсолютно безпечні для здоров'я. Головні доведені ефекти BCAA амінокислот у бодібілдингу: Захист м'язів від руйнування Збільшення сухої м'язової маси Зниження відсотка жиру в організмі Збільшення силових показників Збільшують ефективність спортивного харчування на 40%